常吃蘿卜，具有降低血脂、軟化血管、穩(wěn)定血壓、預(yù)防冠心病、動(dòng)脈粥樣硬化、膽石癥等疾病之功效。
蘿卜所含熱量較少，膳食纖維較多，食后易產(chǎn)生飽脹感，這些都有助于減肥。
【中醫(yī)提示】
雖然蘿卜只是一種極普通的根莖類蔬菜，但它的營(yíng)養(yǎng)及藥用價(jià)值卻很高。它富含木質(zhì)素，能夠大大增強(qiáng)身體內(nèi)巨噬細(xì)胞的活力，從而吞噬癌細(xì)胞。同時(shí)，蘿卜中的鈣、磷、鐵、糖化酵素及維生素a、b1、b2、葉酸等都是有益于妊娠的營(yíng)養(yǎng)。
孕婦能吃葛根粉嗎？
葛根粉有清熱降火、滋陰補(bǔ)陽(yáng)、生津止渴、開胃進(jìn)食的功效，對(duì)治療和預(yù)防胸膈煩熱、中風(fēng)頭...
孕婦能吃紅燒肉嗎？
紅燒肉別稱滾肉、東坡肉等，是江南地區(qū)漢族傳統(tǒng)名菜，菜品薄皮嫩肉，色澤紅亮，味醇汁濃...
孕婦能吃紅棗嗎？
紅棗營(yíng)養(yǎng)豐富、性平味甘，是很好的滋補(bǔ)營(yíng)養(yǎng)品，具有改善虛弱體質(zhì)、滋補(bǔ)神經(jīng)、補(bǔ)血安神、...
艾草孕婦可以吃嗎？
艾草性味苦、辛、溫，入脾、肝、腎，被稱為醫(yī)草，純陽(yáng)性草藥，正好可以溫補(bǔ)女性的陰寒，...
孕婦能喝玫瑰花茶嗎？
玫瑰花茶為中國(guó)再加工茶類中花茶的一種，是由茶葉和玫瑰鮮花窨制而成，所采用的茶坯有紅...