圣女果是一種非常好的保健營養(yǎng)食品，中文正式名叫做櫻桃番茄，為番茄大家族中的一員，營養(yǎng)價值高且風(fēng)味獨特，食用與觀賞兩全其美，深受廣大消費者青睞，尤其適合現(xiàn)在人們追求天然和健康的潮流，下面我們就一起來看一看孕婦可不可以吃圣女果吧！
孕婦可以吃圣女果嗎？
孕婦可以吃圣女果，而且孕婦吃圣女果非常好。圣女果的營養(yǎng)價值比西紅柿高好幾倍，而且圣女果含有比西紅柿更豐富的營養(yǎng)價值，具有生津止渴、健胃消食、清熱解毒、涼血平肝、補血養(yǎng)血、增進食欲的功效，孕婦吃了可以增加食欲，在孕早期妊娠反應(yīng)期間吃一些可以有助于緩解胃部不適。
孕婦吃圣女果的好處
1、圣女果中含有的番茄素可以保護孕婦不受香煙和汽車廢氣中致癌物質(zhì)的侵害，這就有利于胎兒的健康成長，并且圣女果中含有谷胱甘肽和番茄紅素等，能夠促使人體的生長，促進胎兒的身體的發(fā)育。
2、圣女果中的番茄紅素有防曬功能，孕婦吃圣女果有助于防曬，能夠有效保護和美白皮膚，不易患皮膚癌。圣女果還有很好的美容養(yǎng)顏的作用，孕婦吃圣女果還有助于預(yù)防孕期皮膚變差。
3、圣女果中還含有豐富的維生素c和維生素p，可以清除自由基，具有很強的抗氧化能力，從而能保護細胞的脫氧核糖核酸，避免基因突變，提高身體的抵抗力。有些孕婦患有慢性肝炎，懷孕時期肝臟負擔(dān)又較重，吃圣女果能夠有效保護肝臟。圣女果中櫻桃番茄中維生素p的含量居果蔬之首，維生素p易促成紅細胞的生長，對肝病有輔助治療作用。
