榴蓮是一種熱帶水果，我們雖然沒怎么生產(chǎn)榴蓮，可是卻很多人吃進(jìn)口聽榴蓮，很多人對于榴蓮的功效和食用禁忌都是特別了解的。
一、吃榴蓮的功效
1、榴蓮含有豐富的蛋白質(zhì)和脂類，對于人體來說是很好的進(jìn)補(bǔ)作用，同時(shí)榴蓮還有一股很香的氣味，可以增強(qiáng)人們的食欲。榴蓮含有豐富的食用纖維，可以促進(jìn)胃腸的蠕動(dòng)。
2、榴蓮是熱性水果，有很好的調(diào)經(jīng)作用，對于痛經(jīng)也是有好處的，常吃榴蓮有很好的補(bǔ)益作用，可以補(bǔ)腎，養(yǎng)胃。
榴蓮的功效與禁忌
二、榴蓮的禁忌
1、榴蓮是一種熱性水果，對于很多體質(zhì)熱的人是特別容易上火的，一天不能吃太多的榴蓮，如果吃得太多榴蓮會在體內(nèi)積痰。
2、有皮膚類疾病的人群最好是楚吃榴蓮，榴蓮吃多了也會有胃脹的感覺，吃多了會引起便秘，再加上榴蓮特別熱，所以說便秘的人群不適合吃榴蓮。
3、酒與榴蓮是不可以一起吃的，因?yàn)榱裆徍途贫际菬嵝缘氖澄?，吃了會加重上火的情況，如糖尿病患者是不適合吃榴蓮的，這樣容易引起爆血管，這樣是容易引起中風(fēng)的。
