南瓜子有什么副作用？

南瓜子為葫蘆科南瓜屬植物南瓜的種子，含有豐富的營(yíng)養(yǎng)成分，但如果吃多了也不好，下面我們就一起來看一看南瓜子有什么副作用吧！

一、南瓜子有什么副作用？

南瓜子雖然含有非常豐富的鐵、鋅、鎂、錳和脂肪等營(yíng)養(yǎng)成分，但是同樣也有一定的副作用，比如南瓜子里面有豐富的脂肪，吃多了容易使人發(fā)胖。

而且，南瓜子有小毒，會(huì)影響肝臟功能，吃同時(shí)南瓜子多了之后會(huì)有惡心的感覺，那是因?yàn)槟瞎献犹湍伭?，肝臟的負(fù)荷太大，對(duì)于患有慢性肝炎、脂肪肝的患者來說不宜食用南瓜子。

二、吃南瓜子有什么禁忌？

1、南瓜子不要生食，生食不但口味不好，而且食用后的保健作用不大。

2、已經(jīng)氧化腐敗的南瓜子不要食用，食后容易引起惡心、嘔吐、腹痛等癥狀。

3、南瓜子不要與羊肉同食，否則可能會(huì)引起腹脹、胸悶等癥。

4、胃熱病人宜少食南瓜子，否則會(huì)感到脘腹脹悶。

三、南瓜子的功效與作用

1、南瓜子具有很好的殺滅血吸蟲幼蟲作用，對(duì)于蛔蟲病、蟯蟲病等患者療效顯著（方法是空腹細(xì)嚼后吞服南瓜籽）。對(duì)血吸蟲也具有很好的殺滅作用，是血吸蟲癥的首選食療之品。

2、南瓜子富含鋅，對(duì)預(yù)防和改善男子前列腺疾癥具有很好的藥用功效。研究發(fā)現(xiàn)“前列腺”病變主要是由于前列腺內(nèi)含鋅量減少之故。經(jīng)常吃南瓜子，就可以預(yù)防和改善前列腺癥。