煙臺蘋果幾月份成熟 吃蘋果的好處有哪些

山東煙臺是中國最重要的蘋果出產(chǎn)地，那里出產(chǎn)的蘋果個大，形正，味道酸甜可口，口感脆嫩。下面我們介紹一下煙臺蘋果幾月份成熟，以及多吃蘋果的好處有哪些，供朋友們參考。

一、煙臺蘋果什么時候成熟

煙臺蘋果一般在9-10月成熟，但由于品種多樣，所以有的9月上旬就上市，有的10月底才成熟上市。

比如紅富士一般在10月下旬成熟，嘎拉和紅玉一般在9月上旬成熟，桑薩一般在8月下旬成熟，紅將軍和蛇果一般在9月中旬成熟，金冠一般在9月中下旬成熟，喬納金一般在10月上中旬成熟，小國光一般在10月下旬至11月上旬成熟。

二、煙臺蘋果有哪些品種

煙臺蘋果有紅富士、嘎拉、桑薩、紅將軍、金冠、蛇果、紅玉、喬納金、小國光等多個品種，其中紅富士、蛇果是市場上最受歡迎的幾種。

三、吃蘋果的好處有哪些

1、吃蘋果能為人體補充營養(yǎng)

蘋果有著“記憶果”的稱號，它不但含有大量的糖份，還能多種礦物質(zhì)和微量元素存在，其中鋅的含量特別高，它可以直接作用于人類的大腦，經(jīng)常食用能提高記憶力，也能起到補充營養(yǎng)的作用。

2、多吃蘋果可降低膽固醇

多吃蘋果能加快膽汁和膽汁酸的產(chǎn)生，從而也就減少了膽固醇在人體中沉積，對降低膽固醇，預防高血脂作用十分明顯 。喜歡吃蘋果的人，比不喜歡吃蘋果人的，體內(nèi)膽固醇含量能低10%。

3、吃蘋果能降血壓

蘋果鉀的含量比較高，它進入人體以后能與人體中的鈉相結(jié)合，并快速排出體外，而鈉就是誘發(fā)人類高血壓的重要成分，把鈉排出體外以后，血壓也會隨之降低。