吃芒果的好處和壞處有哪些？芒果、菠蘿等水果生產(chǎn)，芒果又叫庵羅果、檬果、蜜望子、香蓋等。據(jù)我國(guó)古典中醫(yī)藥記載，芒果有很高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，而且也有特殊的醫(yī)藥作用，同時(shí)也有一些害處。
1、吃芒果的好處?？咕?、防癌抗癌、祛痰止咳、降低膽固醇、甘油三酯、明目等作用。
2、吃芒果的壞處。唯一要注意的是，芒果性質(zhì)帶濕毒，若本身患有皮膚病或腫瘤，應(yīng)緊記避免進(jìn)食。
了解了吃芒果的好處和壞處后，哪些人吃芒果有好處？據(jù)研究顯示，芒果中維生素a的含量高達(dá)3.8%，我們知道維生素a對(duì)眼睛有好處，所以多吃芒果是可以明目的。還有就是芒果維生素c的含量也超過(guò)了橘子、草莓等水果，所以多吃一些芒果還可以增強(qiáng)人體的抵抗力。
吃芒果的好處和壞處有哪些？
再有就是，芒果具有很高的藥用價(jià)值，特別是對(duì)于那些胃部不舒適、經(jīng)常有口渴、嘔吐、暈船等這些癥狀的朋友多吃芒果具有一定的幫助作用。對(duì)于慢性咽喉炎和嗓子啞的患者，您不妨試著用芒果煎水，代茶飲用，這樣可以起到消炎的作用，而且還可以使嗓音圓潤(rùn)。
不過(guò)在這里要提醒大家注意的就是，由于芒果的性質(zhì)帶濕毒，所以患有皮膚病和腫瘤的朋友，一定要注意避免多吃芒果。吃芒果過(guò)敏的人很多，極少數(shù)人吃了芒果會(huì)全身起紅斑，出現(xiàn)嘔吐、腹瀉等現(xiàn)象。這樣的患者有可能是過(guò)敏體質(zhì)，就不宜再吃芒果了。而大多數(shù)患者的芒果過(guò)敏是可以避免的。
吃芒果時(shí)，多數(shù)人習(xí)慣于剝開皮，直接咬著吃，這樣很容易將果汁沾到口邊或臉部的皮膚上。而有些人臉上沾了果汁也不以為然，果汁長(zhǎng)時(shí)間殘留在皮膚上就會(huì)對(duì)皮膚產(chǎn)生刺激性作用，引起了過(guò)敏反應(yīng)。所以，吃芒果時(shí)，最好將果肉切成小塊，直接送入口中。吃完芒果后，應(yīng)漱口、洗臉，以避免果汁殘留。
